ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΛΙΓΝΟΥ

 
 
E-RYT200.png
RYT500.png
YACEP.png

Η Αλεξάνδρα Λιγνού είναι μητέρα τεσσάρων παιδιών, είναι η ιδιοκτήτρια της σχολής, απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικάνικο Κολλέγιο (Bachelor of Arts) και δασκάλα της Χάθα Γιόγκα (με διεθνή πιστοποίηση και εξειδίκευση στην Hatha, Prenatal & Partner Yoga) .

Απόφοιτος της σχολής δασκάλων Χάθα & Ρατζα Γιόγκα 700 ωρών του Yoga and Budo Center, ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος και του Συλλόγου Ελλήνων Επιστημόνων Χάθα Γιόγκα 

Full Teaching Member of Yoga of I.Y.T.A από το 2008

Ε - RYT 200h και Ε - RYT 500h Yoga Alliance (U.S.A.)

Ε - RYT 200h και Ε - RYT 500h Yoga Alliance International (Indian) με αναγνώριση απο την κυβερνηση της Ινδίας

Είναι κάτοχος του PROFICIENCY στην Αγγλική Γλώσσα.

Είναι επίσης κάτοχος μαύρης ζώνης 2ου dan στο ταεκβοντο ( w . t . f .) από την ελληνική ομοσπονδία. και κάτοχος μαύρης ζώνης 2ου degree στο shun tao hu kung fu.

Έχει κατακτήσει τις εξής θέσεις σε αγώνες πολεμικών τεχνών: 2η  θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα  semi - contact 1999, 2η θέση  στο πανελλήνιο πρωτάθλημα semi - contact 2000, 1η  θέση πανελλήνιο πρωτάθλημα semi - contact 2001, 1η  θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα semi - contact 2003,  1η θέση διασυλλογικό πανελλήνιο πρωτάθλημα muay thai 2003, 2η  θέση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα san shou της Ελληνικής Ομοσπονδίας Wu Shu το 2004

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδευτής στην τέχνη αυτοπροστασίας του Shun Tao Hu και κριτής της Ελληνικής Ομοσπονδίας muay thai .

Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων αυτοπροστασίας σε τέχνες όπως το Shun Tao Hu, Haedong Kumdo, F.c.s. Kali και F.c.s. Tactical  

Έχει τελειώσει ειδικό σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού.